Herzlich Willkommen 💚
Ich bin Rebecca, Psychologin, Ernährungsberaterin, Mental-,Life-, und Recovery Coach, sowie Fitnesstrainerin.
Ich bin Rebecca, Psychologin, Ernährungsberaterin, Mental-,Life-, und Recovery Coach, sowie Fitnesstrainerin.
In meinem Podcast spreche ich über die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwirksamkeit und Selbstliebe.
Aus meiner Sicht ist es wichtig: Den eigenen Körper zu verstehen und sich wohl zu fühlen. Hierbei ist es wichtig sich ganzheitlich zu betrachten. Dazu spielt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern auch die Ernährung und die Bewegung eine Rolle.
Ich möchte dich inspirieren, dir Mut machen und deine Motivation wecken, damit du deinen Weg zu einem gesunden, glücklichen Leben findest.
In meinen Episoden erwarten dich Tipps, persönliche Erfahrungen, jede Menge Wissen und spannende Interviews mit tollen Expert*innen.
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich 🤗
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Für mehr kostenlosen Content, Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit, Fitness, Ernährung findest du mich unter
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https://instagram.com/urban_fitforlife?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
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https://www.tiktok.com/@urban_fitforlife?_t=8duKks6ZM31&_r=1
Meine Website
https://www.urban-fitforlife.com/
Für den Bereich der Berufskraftfahrer habe ich hier das passende Angebot
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Website
https://urban-fitfordrive.com/
Aus meiner Sicht ist es wichtig: Den eigenen Körper zu verstehen und sich wohl zu fühlen. Hierbei ist es wichtig sich ganzheitlich zu betrachten. Dazu spielt nicht nur die mentale Gesundheit, sondern auch die Ernährung und die Bewegung eine Rolle.
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#024 Nikotinsucht, Tipps um das Rauchen hinter sich zu lassen!
26.11.2023 22 min
Herzlich Willkommen 💚
In dieser Episode spreche ich mit Ulli über das Rauchen und warum es so schwer ist aufzuhören.
Es ist verständlich, dass der Weg, sich von der Nikotinsucht zu lösen, oft herausfordernd ist. Trotz der Gesundheitsschäden lohnt es sich, den Willen aufzubringen, aufzuhören. Mit Unterstützung und einem starken Entschluss kann dieser Schritt erfolgreich sein. Gib nicht auf!
Eine ganz herzliche Umarmung von mir an dich 🤗
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Schau gerne mal bei Ulrich Paeslack vorbei! Der Fotograf meines Vertrauens :)
Du findest ihn unter:
Instagram: @paeslack.pictures
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Rebecca_Traveling_Soul
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